Двигаемся вместе

Наша миссия: делать мир здоровее!

Мы помогаем улучшить и укрепить физическое и психологическое состояние здоровья, обрести силы и уверенность в себе — с вниманием и компетентностью.

Внимание к каждому аспекту здоровья

Практики нового времени

Открытость и доступность

Круг поддержки и роста

Тёплое отношение и забота

Поддержка физического здоровья

Забота о психологическом благополучии

Пространство взаимопомощи

Поддержка специалистов в любой момент

Чем мы занимаемся

Мы заботимся о здоровье в самом широком смысле — от физической активности до психологической устойчивости и семейного благополучия. Все занятия и мероприятия направлены на гармоничное развитие тела, ума и духа в атмосфере поддержки и уважения.

Оздоровительный фитнес

Дыхательные практики, пилатес, аэробика, лимфодренажная гимнастика, нейрофитнес и программы для спины, стоп и женского здоровья

Посещение соляной пещеры

Сеансы галотерапии для укрепления иммунитета и дыхательной системы

Полезное питание

Консультации и мастер-классы по приготовлению правильных, вкусных и сбалансированных блюд

Психологическое здоровье

Групповые тренинги, психотехники и трансформационные игры для эмоционального баланса и самопознания

Семейный досуг

Прогулки на природе, кинотерапия, иппотерапия и другие мероприятия для совместного отдыха и укрепления семейных связей

Сообщество поддержки

Создаём пространство, где вас слышат, понимают и вдохновляют. Мы вместе — на пути к здоровью и гармонии

Мария Девятова

Должности и роли:
• Директор АНО «Двигаюсь к здоровью»
• Руководитель программы «Двигаюсь к здоровью — забота о себе»
Профессиональная деятельность:
• Опытный фитнес-тренер
• Тренер дыхательных направлений: «Бодифлекс» и «Лимфодренажная гимнастика»
• Практикующий гвоздетерапевт
• Обладает профильным образованием и дополнительными специализациями, включая кинезиотейпирование
Волонтёрская деятельность:
• Волонтёр онлайн-проекта «Особые встречи» (Фонд Андрея Первозванного, поддержка людей с ментальными особенностями)
• Волонтёр-тренер Благотворительного фонда «Рождённая побеждать» (г. Челябинск)
Личная информация:
• Супруга участника СВО
Общественная активность:
• Регулярно участвует в социальных проектах
• Выступает в СМИ
Подход к работе:
• Использует лёгкие и доступные практики, чтобы помочь клиентам «выдыхать» и улучшать физическое и психологическое здоровье

Лариса Котова

Профессиональные роли и специализация:
• Психолог
• Коуч
• Специалист по нео-психосоматике
• Практик ИНП (интегративного нейропрограммирования)
• Специалист с медицинским образованием
Области практики:
• Индивидуальное и групповое консультирование
• Коучинг и психодиагностика
• Психотерапия и нео-психосоматика
Профессиональное сообщество:
• Член Союза телесно-ориентированных специалистов
Ведущий трансформационных игр:
• «Сценарий моей жизни»
• «Психосоматика»
• «Эмоциональный интеллект»
• «Анатомия счастья»
Профессиональная миссия:
• Помогает клиентам решать личные проблемы и достигать целей, опираясь на собственный опыт и практические инструменты

Валентина Зяблова

Профессиональный профиль:
• Дипломированный фитнес-тренер групповых программ
Направления специализации:
• Силовые тренировки с малым оборудованием
• Функциональный тренинг
• Тренировки с функциональными петлями (TRX)
• Стретчинг
• Пилатес
• Здоровая спина
• МФР (миофасциальный релиз)
Общественные инициативы:
• Организатор уличных тренировок для мам в декрете, г. Челябинск 2022–2024 гг.
Онлайн-активность:
• Руководитель сообщества «ЗаFITNESS телом и душой» 2020–2025 гг. (онлайн-тренировки в домашних условиях)
Подход к работе:
• Использует мягкие техники для поддержки физического и эмоционального здоровья
• Помогает клиентам двигаться к оздоровлению с заботой и вниманием

Татьяна Кравцева

Профессиональный профиль:
• Практикующий нутрициолог
• Консультант по питанию с 5-летним стажем
Область специализации:
• Персонализированные планы питания
• Составление сбалансированных и «вкусных» тарелок
• Коррекция образа жизни для улучшения здоровья
Подход к работе:
• Индивидуальный подход к каждому клиенту
• Помощь в формировании здоровых пищевых привычек
• Комплексная поддержка на пути к лучшему самочувствию

Двигаемся вместе

Оставьте заявку